5.0 km | 00:37:55 | 07:34/km日期: 2022-03-13 07:25 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'08" / 07'28" / 07'18" / 07'26" / 07'34" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'17" (+06'00") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'28" | 00:15'36" |
| 3 | 07'18" | 00:22'54" |
| 4 | 07'26" | 00:30'20" |
| 5 | 07'34" | 00:37'54" |
| 5.0 | 12'13" | 00:37'58" |
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