coolwoods 2013/05/28 訓練日誌

coolwoods 高雄
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coolwoods

10.1 km | 00:56:31 | 05:37/km

日期: 2013-05-28 17:51 - 總爬升: 174 m - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 52%

Pace: 05'40" / 05'48" / 05'30" / 05'24" / 05'33" / 05'41" / 06'03" / 05'38" / 05'32" / 05'27" / 04'23" /

5月累積里程 : 123.07 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1850.4 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

陳建宏, 阿堯和其他 11 人說推

留言

觀看另 1 則留言

阿堯傑人盃的路線我沒有跑過~哈哈
改天去台中找小松跑~呵

2013-05-30 07:29 ·

coolwoods @魔拉:你也說得太誇張~偶也是跑兩圈就沒力嚕QQ
@阿堯:沒問題呀帶你繞一下傑人杯路線 cc~外加我自己設計的路線~

2013-06-01 14:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'48"	00:11'28"
3	05'30"	00:16'58"
4	05'24"	00:22'22"
5	05'33"	00:27'55"
6	05'41"	00:33'36"
7	06'03"	00:39'39"
8	05'38"	00:45'17"
9	05'32"	00:50'49"
10	05'27"	00:56'16"
10.1	04'19"	00:56'31"

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