蔡明勳 2015/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡明勳新竹
ID 84473

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11.9 km | 01:29:27 | 07:30/km

日期: 2015-07-18 16:40 - 地點: 臺鐵冬山車站 TRA Dongshan Station - 卡路里: 962.133 Cal

Pace: 07'09" / 06'44" / 06'47" / 07'19" / 08'14" / 07'33" / 08'13" / 08'10" / 07'24" / 07'29" / 08'15" / 06'46" /

新竹

蔡明勳

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蔡明勳

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7月累積里程 : 18.16 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

claire0324, 蔡濟斌和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'44"	00:13'53"
3	06'47"	00:20'40"
4	07'19"	00:27'59"
5	08'14"	00:36'13"
6	07'33"	00:43'46"
7	08'13"	00:51'59"
8	08'10"	01:00'09"
9	07'24"	01:07'33"
10	07'29"	01:15'02"
11	08'15"	01:23'17"
11.9	06'46"	01:29'27"

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