7.0 km | 00:50:17 | 07:09/km日期: 2022-03-07 20:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'33" / 07'04" / 07'03" / 07'07" / 07'09" / 07'02" / 07'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
71.96 km 
MIZUNO WAVE RIDER25 累積 :
151.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'04" | 00:14'37" |
| 3 | 07'03" | 00:21'40" |
| 4 | 07'07" | 00:28'47" |
| 5 | 07'09" | 00:35'56" |
| 6 | 07'02" | 00:42'58" |
| 7 | 07'08" | 00:50'06" |
| 7.0 | 06'41" | 00:50'16" |
留言 
展開計圈分析
