Pietreo 2013/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Pietreo 南投
ID 2919

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13.5 km | 01:22:02 | 06:05/km

日期: 2013-05-29 19:05 - 地點: 竹山高中 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'56" / 05'43" / 05'43" / 05'33" / 05'31" / 05'37" / 05'39" / 05'57" / 06'30" / 06'07" / 05'36" / 06'06" / 06'45" / 11'33" /

阿基里斯腱痛

5月累積里程 : 264.25 km

Barefoot 累積 : 3335.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

陳允宜, Pietreo 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'43"	00:11'39"
3	05'43"	00:17'22"
4	05'33"	00:22'55"
5	05'31"	00:28'26"
6	05'37"	00:34'03"
7	05'39"	00:39'42"
8	05'57"	00:45'39"
9	06'30"	00:52'09"
10	06'07"	00:58'16"
11	05'36"	01:03'52"
12	06'06"	01:09'58"
13	06'45"	01:16'43"
13.5	11'33"	01:22'02"

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