全身是膽 2022/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

全身是膽基隆
ID 457611

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10.3 km | 01:28:00 | 08:32/km

日期: 2022-03-20 06:54 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'28" / 07'26" / 08'08" / 08'10" / 09'22" / 08'48" / 09'21" / 09'36" / 16'22" / 00'46" / 08'16" /

基本訓練

3月累積里程 : 14.50 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'26"	00:14'54"
3	08'08"	00:23'02"
4	08'10"	00:31'12"
5	09'22"	00:40'34"
6	08'48"	00:49'22"
7	09'21"	00:58'43"
8	09'36"	01:08'19"
9	16'22"	01:24'41"
10	00'46"	01:25'27"
10.3	08'16"	01:28'01"

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