13.0 km | 01:09:18 | 05:19/km日期: 2022-03-08 17:35 - 平均心率: 177 - 卡路里: 859 Cal
Pace: 05'27" / 05'28" / 05'21" / 05'23" / 05'23" / 05'18" / 05'08" / 05'02" / 05'03" / 04'52" / 04'40" / 04'21" / 05'11" / 268'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'28" | 00:10'55" |
| 3 | 05'21" | 00:16'16" |
| 4 | 05'23" | 00:21'39" |
| 5 | 05'23" | 00:27'02" |
| 6 | 05'18" | 00:32'20" |
| 7 | 05'08" | 00:37'28" |
| 8 | 05'02" | 00:42'30" |
| 9 | 05'03" | 00:47'33" |
| 10 | 04'52" | 00:52'25" |
| 11 | 04'40" | 00:57'05" |
| 12 | 04'21" | 01:01'26" |
| 13 | 05'11" | 01:06'37" |
| 13.0 | 253'08" | 01:09'18" |
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