6.5 km | 00:32:32 | 04:58/km日期: 2021-12-09 20:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'32" / 04'38" / 04'26" / 04'19" / 06'40" / 04'53" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+01'18") | 992 / 3992 |
| 5 | | 05'46" (+02'45") | 509 / 4502 |
| 6 | | 25'26" (+22'25") | 64 / 4567 |
| 7 | | 03'25" (+00'24") | 214 / 4781 |
| 8 | | 09'22" (+06'21") | 89 / 4871 |
| 9 | | 03'42" (+00'41") | 207 / 5079 |
| 10 | | 06'52" (+03'51") | 117 / 5196 |
| 11 | | 03'34" (+00'33") | 217 / 5414 |
| 12 | | 07'28" (+04'27") | 132 / 5546 |
| 13 | | 03'33" (+00'32") | 217 / 5763 |
| 14 | | 07'56" (+04'55") | 103 / 5867 |
| 15 | | 03'01" | 216 / 6084 |
| 16 | | 06'00" (+02'59") | 422 / 6506 |
| 17 | | 14'31" (+11'30") | 22 / 6529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'38" | 00:09'10" |
| 3 | 04'26" | 00:13'36" |
| 4 | 04'19" | 00:17'55" |
| 5 | 06'40" | 00:24'35" |
| 6 | 04'53" | 00:29'28" |
| 6.5 | 05'47" | 00:32'32" |
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