盧明聰 2022/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

盧明聰台中
ID 456416

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6.3 km | 00:47:21 | 07:30/km

日期: 2022-03-12 09:28 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'21" / 07'26" / 08'34" / 07'03" / 07'09" / 07'13" / 08'13" /

基本訓練

3月累積里程 : 23.74 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'26"	00:14'47"
3	08'34"	00:23'21"
4	07'03"	00:30'24"
5	07'09"	00:37'33"
6	07'13"	00:44'46"
6.3	08'11"	00:47'19"

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