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巫秀美
基隆
ID 444961
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巫秀美
55.7 km
|
04:39:21
|
12.0 km/h
日期:
2022-03-06 06:46
-
總爬升:
904 m
-
卡路里:
835 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
86%
-
PM2.5:
良好(21)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'38"
(04'38")
12.90 (-27.10)
993 / 993
2
03'12"
(07'50")
19.05 (-20.95)
1012 / 2005
3
03'47"
(11'37")
15.79 (-24.21)
995 / 3000
4
03'56"
(15'33")
15.25 (-24.75)
999 / 4000
5
04'07"
(19'40")
14.63 (-25.37)
1001 / 5001
展開計圈分析
6
03'40"
(23'20")
16.36 (-23.64)
997 / 5998
7
03'35"
(26'55")
16.90 (-23.10)
1005 / 7003
8
02'53"
(29'48")
20.81 (-19.19)
998 / 8002
9
14'06"
(43'54")
4.27 (-35.73)
1002 / 9004
10
05'03"
(48'57")
11.80 (-28.20)
992 / 9997
11
04'12"
(53'09")
14.34 (-25.66)
1003 / 11000
12
04'28"
(57'37")
13.53 (-26.47)
1004 / 12005
13
06'12"
(01:03'49")
9.73 (-30.27)
1005 / 13010
14
14'54"
(01:18'43")
4.04 (-35.96)
1003 / 14014
15
02'52"
(01:21'35")
20.93 (-19.07)
996 / 15010
16
04'30"
(01:26'05")
13.48 (-26.52)
1008 / 16019
17
04'50"
(01:30'55")
12.46 (-27.54)
1001 / 17020
18
04'46"
(01:35'41")
12.59 (-27.41)
999 / 18019
19
04'58"
(01:40'39")
12.20 (-27.80)
1007 / 19026
20
14'03"
(01:54'42")
4.23 (-35.77)
989 / 20016
21
05'26"
(02:00'08")
11.11 (-28.89)
1003 / 21019
22
09'53"
(02:10'01")
6.15 (-33.85)
1012 / 22032
23
12'12"
(02:22'13")
4.91 (-35.09)
998 / 23030
24
20'08"
(02:42'21")
3.02 (-36.98)
1010 / 24041
25
01'49"
(02:44'10")
33.33 (-6.67)
1002 / 25043
26
02'37"
(02:46'47")
23.08 (-16.92)
1005 / 26049
27
02'29"
(02:49'16")
24.32 (-15.68)
1001 / 27050
28
02'17"
(02:51'33")
26.47 (-13.53)
1002 / 28053
29
02'31"
(02:54'04")
23.84 (-16.16)
998 / 29051
30
02'34"
(02:56'38")
23.84 (-16.16)
1015 / 30067
31
03'17"
(02:59'55")
18.37 (-21.63)
1002 / 31069
32
02'32"
(03:02'27")
24.16 (-15.84)
1015 / 32085
33
17'49"
(03:20'16")
3.35 (-36.65)
994 / 33080
34
05'58"
(03:26'14")
10.08 (-29.92)
1002 / 34082
35
03'31"
(03:29'45")
17.22 (-22.78)
1004 / 35087
36
02'59"
(03:32'44")
20.22 (-19.78)
1003 / 36091
37
03'40"
(03:36'24")
16.51 (-23.49)
1004 / 37096
38
02'18"
(03:38'42")
26.28 (-13.72)
1003 / 38099
39
01'31"
(03:40'13")
40.00
1006 / 39106
40
01'31"
(03:41'44")
39.56 (-0.44)
998 / 40105
41
02'07"
(03:43'51")
28.12 (-11.88)
991 / 41097
42
01'57"
(03:45'48")
30.77 (-9.23)
997 / 42094
43
01'41"
(03:47'29")
36.00 (-4.00)
1002 / 43096
44
02'21"
(03:49'50")
25.71 (-14.29)
1001 / 44098
45
01'56"
(03:51'46")
31.30 (-8.70)
1002 / 45100
46
02'47"
(03:54'33")
21.69 (-18.31)
1004 / 46105
47
03'44"
(03:58'17")
16.22 (-23.78)
1004 / 47110
48
03'03"
(04:01'20")
19.89 (-20.11)
1006 / 48116
49
04'10"
(04:05'30")
14.46 (-25.54)
1000 / 49117
50
03'16"
(04:08'46")
18.27 (-21.73)
991 / 50108
51
04'40"
(04:13'26")
12.90 (-27.10)
1000 / 51109
52
04'14"
(04:17'40")
14.23 (-25.77)
1000 / 52109
53
05'00"
(04:22'40")
12.00 (-28.00)
999 / 53109
54
03'29"
(04:26'09")
17.39 (-22.61)
1008 / 54117
55
02'38"
(04:28'47")
22.93 (-17.07)
1002 / 55119
56
02'40"
(04:31'27")
14.94 (-25.06)
661 / 55781
3月累積里程 :
150.30 km
Android - OPPO CPH2015 上傳
| 2 years ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.8
12.7 %
2
19.0
-3.1 %
3
15.9
7.5 %
4
15.3
-7.8 %
5
14.6
7.0 %
6
16.1
6.0 %
7
17.1
4.0 %
8
20.8
-3.4 %
9
4.3
8.0 %
10
11.8
-3.8 %
11
14.5
10.4 %
12
13.4
6.8 %
13
9.7
9.4 %
14
4.0
8.8 %
15
20.9
-7.4 %
16
13.5
-4.4 %
17
12.5
8.3 %
18
12.5
5.3 %
19
12.1
4.1 %
20
4.2
10.6 %
21
11.4
7.1 %
22
6.2
9.2 %
23
4.9
8.8 %
24
3.0
13.7 %
25
31.9
-9.0 %
26
23.2
6.2 %
27
24.2
-2.6 %
28
26.3
-3.5 %
29
24.0
-2.6 %
30
23.7
-2.1 %
31
18.4
-2.5 %
32
23.4
-5.3 %
33
3.4
-7.5 %
34
12.5
9.7 %
35
12.2
-2.2 %
36
20.7
8.0 %
37
16.7
3.3 %
38
23.5
-9.0 %
39
40.4
-6.0 %
40
39.6
-10.1 %
41
30.0
-4.1 %
42
29.5
-5.0 %
43
36.4
-4.6 %
44
26.5
-3.0 %
45
29.3
-3.8 %
46
26.5
-2.3 %
47
14.3
-3.1 %
48
19.8
-3.0 %
49
14.5
-3.4 %
50
18.4
-3.3 %
51
16.4
-5.9 %
52
11.4
10.0 %
53
12.0
-6.7 %
54
17.3
-2.8 %
55
23.5
-2.2 %
55.8
15.6
4.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
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