李小勛 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
ID 61967

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2.2 km | 00:10:20 | 04:47/km

日期: 2015-07-01 21:36 - 地點: 大安森林公園 - 卡路里: 113 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 05'00" / 04'36" / 04'36" /

第二趟4:30~5分速的配速跑

7月累積里程 : 104.21 km

Adidas Adizero Adios 2 Grete 累積 : 1549.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

雁雁, 華姐姐和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'36"	00:09'36"
2.2	04'35"	00:10'20"

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