3.8 km | 00:59:01 | 15:29/km日期: 2022-03-06 08:52 - 平均心率: 108 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 4564 - 平均步頻: 77 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 12'31" / 12'04" / 13'23" / 25'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'29" | 1002 / 1002 | 100 / 79 |
2 | | 13'14" (+00'45") | 1001 / 2003 | 92 / 81 |
3 | | 13'55" (+01'26") | 1000 / 3003 | 88 / 81 |
4 | | 23'57" (+11'28") | 806 / 3810 | 43 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
92.34 km 双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7924.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'31" | 00:12'31" |
2 | 12'04" | 00:24'35" |
3 | 13'23" | 00:37'58" |
3.8 | 25'58" | 00:59'01" |