5.1 km | 00:37:42 | 07:27/km日期: 2022-03-06 16:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 6430 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'31" / 07'11" / 06'54" / 07'04" / 07'23" / 30'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'38") | 1000 / 1000 | 165 / 78 |
| 2 | | 07'21" (+00'20") | 1001 / 2002 | 172 / 78 |
| 3 | | 07'01" | 1002 / 3004 | 175 / 81 |
| 4 | | 07'17" (+00'16") | 1000 / 4004 | 172 / 79 |
| 5 | | 07'32" (+00'31") | 1000 / 5005 | 171 / 77 |
| 6 | | 16'27" (+09'26") | 48 / 5054 | 117 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.54 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'11" | 00:14'42" |
| 3 | 06'54" | 00:21'36" |
| 4 | 07'04" | 00:28'40" |
| 5 | 07'23" | 00:36'03" |
| 5.1 | 30'19" | 00:37'42" |
留言 
