吳永田 2022/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳永田新北市
ID 60162

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6.0 km | 00:37:50 | 06:18/km

日期: 2022-03-08 18:42 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 52%

Pace: 06'51" / 06'27" / 06'13" / 06'06" / 06'14" / 05'57" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 129.26 km

BROOKS GHOST 12 累積 : 717.6 km

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吉哥說推

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吉哥加油

2022-03-08 19:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'27"	00:13'18"
3	06'13"	00:19'31"
4	06'06"	00:25'37"
5	06'14"	00:31'51"
6	05'57"	00:37'48"
6.0	119'24"	00:37'51"

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