6.7 km | 00:36:44 | 05:27/km日期: 2022-03-05 06:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'34" / 04'36" / 04'32" / 04'25" / 04'13" / 08'53" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'33") | 999 / 4999 |
| 6 | | 13'40" (+10'00") | 219 / 5219 |
| 7 | | 04'03" (+00'23") | 200 / 5419 |
| 8 | | 12'58" (+09'18") | 154 / 5574 |
| 9 | | 03'48" (+00'08") | 200 / 5774 |
| 10 | | 11'38" (+07'58") | 180 / 5954 |
| 11 | | 03'45" (+00'05") | 200 / 6154 |
| 12 | | 10'24" (+06'44") | 193 / 6347 |
| 13 | | 03'40" | 200 / 6547 |
| 14 | | 11'38" (+07'58") | 189 / 6737 |
| 15 | | 13'07" (+09'27") | 3 / 6740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'36" | 00:09'10" |
| 3 | 04'32" | 00:13'42" |
| 4 | 04'25" | 00:18'07" |
| 5 | 04'13" | 00:22'20" |
| 6 | 08'53" | 00:31'13" |
| 6.7 | 07'29" | 00:36'46" |
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