王祥和 2022/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

王祥和台中
ID 282612

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6.4 km | 00:41:07 | 06:26/km

日期: 2022-03-05 06:05 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'23" / 06'17" / 06'13" / 06'28" / 05'49" / 06'11" / 09'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'21" (+00'30")

1005 / 1005

2

06'27"

(12'50")

06'15" (+00'24")

1029 / 2034

3

06'27"

(19'17")

06'11" (+00'20")

1042 / 3076

4

06'39"

(25'56")

06'28" (+00'37")

1026 / 4103

5

05'56"

(31'52")

05'51"

1012 / 5115

展開計圈分析

3月累積里程 : 128.43 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'17"	00:12'40"
3	06'13"	00:18'53"
4	06'28"	00:25'21"
5	05'49"	00:31'10"
6	06'11"	00:37'21"
6.6	06'25"	00:40'59"

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