2.6 km | 00:23:03 | 08:50/km日期: 2022-03-03 20:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'47" / 08'08" / 07'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'33" (+01'11") | 202 / 202 |
2 | | 34'22" (+31'00") | 55 / 258 |
3 | | 04'05" (+00'43") | 215 / 474 |
4 | | 29'57" (+26'35") | 78 / 553 |
5 | | 04'03" (+00'41") | 202 / 755 |
6 | | 49'49" (+46'27") | 42 / 797 |
7 | | 03'55" (+00'33") | 211 / 1009 |
8 | | 29'52" (+26'30") | 74 / 1084 |
9 | | 04'27" (+01'05") | 203 / 1287 |
10 | | 35'02" (+31'40") | 58 / 1346 |
11 | | 03'55" (+00'33") | 219 / 1565 |
12 | | 04'35" (+01'13") | 506 / 2072 |
13 | | 04'07" (+00'45") | 204 / 2277 |
14 | | 35'34" (+32'12") | 72 / 2349 |
15 | | 03'22" | 221 / 2570 |
16 | | 16'43" (+13'21") | 38 / 2609 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'47" | 00:09'47" |
2 | 08'08" | 00:17'55" |
2.6 | 07'51" | 00:22'42" |