13.4 km | 01:13:31 | 05:29/km日期: 2022-03-05 07:23 - 地點: 鐵道 - 天氣: 涼 - 平均心率: 156 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 05'35" / 05'04" / 05'13" / 05'08" / 05'13" / 05'23" / 05'11" / 05'15" / 05'27" / 05'26" / 05'33" / 05'35" / 06'19" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'18" (+01'14") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'47" (+02'43") | 404 / 13404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
301.14 km 
父母牌 自游跑 累積 :
27321.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'04" | 00:10'39" |
| 3 | 05'13" | 00:15'52" |
| 4 | 05'08" | 00:21'00" |
| 5 | 05'13" | 00:26'13" |
| 6 | 05'23" | 00:31'36" |
| 7 | 05'11" | 00:36'47" |
| 8 | 05'15" | 00:42'02" |
| 9 | 05'27" | 00:47'29" |
| 10 | 05'26" | 00:52'55" |
| 11 | 05'33" | 00:58'28" |
| 12 | 05'35" | 01:04'03" |
| 13 | 06'19" | 01:10'22" |
| 13.4 | 07'47" | 01:13'31" |
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