吳永田 2022/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

吳永田新北市
ID 60162

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5.0 km | 00:31:49 | 06:19/km

日期: 2022-03-04 18:59 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'37" / 06'03" / 06'05" / 06'27" / 06'19" / 11'06" /

基本訓練

3月累積里程 : 129.26 km

BROOKS GHOST 12 累積 : 717.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'03"	00:12'40"
3	06'05"	00:18'45"
4	06'27"	00:25'12"
5	06'19"	00:31'31"
5.0	09'48"	00:31'51"

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