9.8 km | 00:58:36 | 05:58/km日期: 2022-03-04 06:17 - 地點: 森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'02" / 05'56" / 06'11" / 05'53" / 05'50" / 05'49" / 05'35" / 05'33" / 07'25" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 187.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'56" | 00:11'58" |
| 3 | 06'11" | 00:18'09" |
| 4 | 05'53" | 00:24'02" |
| 5 | 05'50" | 00:29'52" |
| 6 | 05'49" | 00:35'41" |
| 7 | 05'35" | 00:41'16" |
| 8 | 05'33" | 00:46'49" |
| 9 | 07'25" | 00:54'14" |
| 9.8 | 05'29" | 00:58'36" |
留言 
