5.0 km | 00:33:34 | 06:41/km日期: 2022-03-06 10:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5526 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'51" / 06'35" / 06'36" / 06'42" / 06'40" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'16") | 1000 / 1000 | 163 / 89 |
| 2 | | 06'34" | 1001 / 2002 | 162 / 93 |
| 3 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 3002 | 164 / 91 |
| 4 | | 06'43" (+00'09") | 1002 / 4004 | 166 / 89 |
| 5 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 5004 | 167 / 89 |
| 6 | | 06'49" (+00'15") | 17 / 5022 | 137 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.05 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'35" | 00:13'26" |
| 3 | 06'36" | 00:20'02" |
| 4 | 06'42" | 00:26'44" |
| 5 | 06'40" | 00:33'24" |
| 5.0 | 07'28" | 00:33'34" |
留言 
