9.0 km | 01:35:00 | 10:32/km日期: 2022-03-03 23:24 - 平均心率: 120 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 09'52" / 09'17" / 11'01" / 09'05" / 10'23" / 11'19" / 11'42" / 11'55" / 10'23" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'18" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'42" (+02'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'54" (+02'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'22" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'55" (+00'51") | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 09'17" | 00:19'09" |
| 3 | 11'01" | 00:30'10" |
| 4 | 09'05" | 00:39'15" |
| 5 | 10'23" | 00:49'38" |
| 6 | 11'19" | 01:00'57" |
| 7 | 11'42" | 01:12'39" |
| 8 | 11'55" | 01:24'34" |
| 9 | 10'23" | 01:34'57" |
| 9.0 | 10'35" | 01:35'01" |
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