3.5 km | 00:38:53 | 11:04/km日期: 2022-03-02 20:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 08'48" / 11'05" / 12'37" / 22'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" (+01'13") | 437 / 437 |
| 2 | | 46'30" (+43'51") | 81 / 519 |
| 3 | | 02'55" (+00'16") | 424 / 943 |
| 4 | | 52'54" (+50'15") | 92 / 1036 |
| 5 | | 02'56" (+00'17") | 431 / 1467 |
| 6 | | 55'55" (+53'16") | 90 / 1557 |
| 7 | | 03'27" (+00'48") | 413 / 1971 |
| 8 | | 50'54" (+48'15") | 96 / 2068 |
| 9 | | 03'08" (+00'29") | 416 / 2484 |
| 10 | | 58'44" (+56'05") | 93 / 2577 |
| 11 | | 03'15" (+00'36") | 409 / 2987 |
| 12 | | 52'12" (+49'33") | 44 / 3032 |
| 13 | | 02'39" | 403 / 3435 |
| 14 | | 41'05" (+38'26") | 74 / 3509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 11'05" | 00:19'53" |
| 3 | 12'37" | 00:32'30" |
| 3.5 | 22'01" | 00:43'43" |
留言 
展開計圈分析
