7.0 km | 00:40:16 | 05:44/km日期: 2022-03-03 05:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'12" / 06'46" / 05'37" / 05'38" / 05'36" / 05'48" / 05'41" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'58") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'46" | 00:12'58" |
| 3 | 05'37" | 00:18'35" |
| 4 | 05'38" | 00:24'13" |
| 5 | 05'36" | 00:29'49" |
| 6 | 05'48" | 00:35'37" |
| 7 | 05'41" | 00:41'18" |
| 7.0 | 06'39" | 00:41'21" |
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