7.0 km | 00:46:16 | 06:38/km日期: 2022-03-03 19:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'58" / 06'07" / 06'17" / 05'50" / 07'12" / 07'25" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'49") | 974 / 6974 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 184.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'07" | 00:13'05" |
| 3 | 06'17" | 00:19'22" |
| 4 | 05'50" | 00:25'12" |
| 5 | 07'12" | 00:32'24" |
| 6 | 07'25" | 00:39'49" |
| 7.0 | 06'38" | 00:46'17" |
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