9.1 km | 00:47:05 | 05:12/km日期: 2022-03-02 06:22 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'36" / 05'28" / 05'22" / 05'12" / 05'11" / 05'04" / 05'02" / 04'59" / 04'57" / 04'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 187.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'28" | 00:11'04" |
| 3 | 05'22" | 00:16'26" |
| 4 | 05'12" | 00:21'38" |
| 5 | 05'11" | 00:26'49" |
| 6 | 05'04" | 00:31'53" |
| 7 | 05'02" | 00:36'55" |
| 8 | 04'59" | 00:41'54" |
| 9 | 04'57" | 00:46'51" |
| 9.1 | 04'32" | 00:47'05" |
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