10.2 km | 00:56:54 | 05:34/km日期: 2022-01-23 07:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'47" / 05'41" / 06'40" / 05'24" / 05'30" / 05'24" / 05'26" / 05'20" / 05'20" / 05'22" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 30.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'41" | 00:11'28" |
| 3 | 06'40" | 00:18'08" |
| 4 | 05'24" | 00:23'32" |
| 5 | 05'30" | 00:29'02" |
| 6 | 05'24" | 00:34'26" |
| 7 | 05'26" | 00:39'52" |
| 8 | 05'20" | 00:45'12" |
| 9 | 05'20" | 00:50'32" |
| 10 | 05'22" | 00:55'54" |
| 10.2 | 05'02" | 00:56'54" |
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