10.2 km | 00:55:46 | 05:28/km日期: 2022-01-30 07:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'38" / 05'36" / 05'33" / 05'40" / 05'24" / 05'26" / 05'33" / 05'24" / 05'17" / 05'12" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 30.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'36" | 00:11'14" |
| 3 | 05'33" | 00:16'47" |
| 4 | 05'40" | 00:22'27" |
| 5 | 05'24" | 00:27'51" |
| 6 | 05'26" | 00:33'17" |
| 7 | 05'33" | 00:38'50" |
| 8 | 05'24" | 00:44'14" |
| 9 | 05'17" | 00:49'31" |
| 10 | 05'12" | 00:54'43" |
| 10.2 | 05'28" | 00:55'46" |
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