3.5 km | 00:35:19 | 10:04/km日期: 2022-03-09 22:14 - 平均心率: 120 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'24" / 09'55" / 10'46" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" (+01'42") | 509 / 3509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 09'55" | 00:19'19" |
| 3 | 10'46" | 00:30'05" |
| 3.5 | 12'02" | 00:36'13" |
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