10.1 km | 01:00:38 | 06:01/km日期: 2022-03-02 04:51 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'04" / 06'20" / 05'59" / 05'52" / 05'52" / 05'52" / 05'46" / 05'43" / 05'09" / 05'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'17" (+03'09") | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 277.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'20" | 00:14'24" |
| 3 | 05'59" | 00:20'23" |
| 4 | 05'52" | 00:26'15" |
| 5 | 05'52" | 00:32'07" |
| 6 | 05'52" | 00:37'59" |
| 7 | 05'46" | 00:43'45" |
| 8 | 05'43" | 00:49'28" |
| 9 | 05'09" | 00:54'37" |
| 10 | 05'33" | 01:00'10" |
| 10.1 | 08'18" | 01:00'40" |
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