5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km日期: 2022-03-06 16:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'51" / 05'55" / 06'31" / 06'32" / 06'33" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'50" (+03'56") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'55" | 00:12'46" |
| 3 | 06'31" | 00:19'17" |
| 4 | 06'32" | 00:25'49" |
| 5 | 06'33" | 00:32'22" |
| 5.0 | 08'44" | 00:32'24" |
留言 
