3.0 km | 00:32:16 | 10:41/km日期: 2022-02-26 09:30 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 4470 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 10'35" / 11'12" / 09'34" / 61'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'44" (+00'46") | 1000 / 1000 | 139 / 66 |
| 2 | | 11'23" (+01'25") | 1000 / 2001 | 130 / 67 |
| 3 | | 09'58" | 1000 / 3002 | 147 / 67 |
| 4 | | 09'39" | 13 / 3015 | 135 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.30 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 11'12" | 00:21'47" |
| 3 | 09'34" | 00:31'21" |
| 3.0 | 57'39" | 00:32'16" |
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