12.6 km | 01:12:16 | 05:43/km日期: 2022-03-01 19:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 704 Cal
Pace: 05'51" / 05'40" / 05'48" / 05'48" / 05'28" / 05'51" / 05'52" / 05'48" / 05'42" / 05'50" / 05'44" / 05'35" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
260.58 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
4168.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'40" | 00:11'31" |
| 3 | 05'48" | 00:17'19" |
| 4 | 05'48" | 00:23'07" |
| 5 | 05'28" | 00:28'35" |
| 6 | 05'51" | 00:34'26" |
| 7 | 05'52" | 00:40'18" |
| 8 | 05'48" | 00:46'06" |
| 9 | 05'42" | 00:51'48" |
| 10 | 05'50" | 00:57'38" |
| 11 | 05'44" | 01:03'22" |
| 12 | 05'35" | 01:08'57" |
| 12.6 | 05'26" | 01:12'16" |
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