鍾Sir 2022/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

鍾Sir 新北市
ID 338255

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41.0 km | 01:49:01 | 22.6 km/h

日期: 2022-03-03 15:30 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'51"

(03'51")

15.72 (-17.61)

1005 / 1005

2

03'21"

(07'12")

18.00 (-15.33)

1003 / 2009

3

02'56"

(10'08")

20.34 (-12.99)

990 / 3000

4

02'29"

(12'37")

24.49 (-8.84)

1008 / 4009

5

02'22"

(14'59")

25.53 (-7.80)

1001 / 5010

展開計圈分析

3月累積里程 : 347.84 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.6	-3.5 %
2	17.9	2.5 %
3	20.5	-1.8 %
4	24.2	1.8 %
5	25.4	2.4 %
6	25.5	-2.8 %
7	22.9	2.0 %
8	21.3	-1.3 %
9	21.7	-2.2 %
10	24.2	-1.8 %
11	24.2	2.0 %
12	21.7	3.0 %
13	24.5	2.6 %
14	23.1	-2.0 %
15	23.7	-1.8 %
16	20.8	2.8 %
17	18.7	-1.3 %
18	16.8	2.5 %
19	30.5	-3.0 %
20	33.3	-1.0 %
21	33.3	2.2 %
22	27.1	-0.9 %
23	25.9	-2.0 %
24	28.6	3.2 %
25	24.7	-3.6 %
26	19.9	-3.1 %
27	28.1	2.2 %
28	26.5	-0.8 %
29	30.5	-1.7 %
30	25.9	2.8 %
31	28.6	-2.3 %
32	29.5	-1.7 %
33	25.9	2.6 %
34	23.7	-1.1 %
35	29.5	1.5 %
36	29.0	1.2 %
37	21.7	-1.6 %
38	20.1	2.3 %
39	23.8	-2.6 %
40	24.5	2.2 %
41	9.4	3.7 %
41.2	12.3	-3.0 %

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