Lung Hsiung Cheng 2022/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Lung Hsiung Cheng 基隆
ID 539985

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Lung Hsiung Cheng

16.5 km | 02:15:57 | 08:13/km

日期: 2022-03-13 14:31 - 卡路里: 1011 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 47%

Pace: 07'55" / 05'57" / 06'27" / 06'40" / 10'03" / 06'12" / 10'43" / 08'25" / 06'34" / 10'37" / 06'41" / 10'30" / 07'25" / 06'34" / 07'57" / 08'32" / 16'51" /

基隆

Lung Hsiung Cheng

·

基本訓練

3月累積里程 : 114.43 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	05'57"	00:13'52"
3	06'27"	00:20'19"
4	06'40"	00:26'59"
5	10'03"	00:37'02"
6	06'12"	00:43'14"
7	10'43"	00:53'57"
8	08'25"	01:02'22"
9	06'34"	01:08'56"
10	10'37"	01:19'33"
11	06'41"	01:26'14"
12	10'30"	01:36'44"
13	07'25"	01:44'09"
14	06'34"	01:50'43"
15	07'57"	01:58'40"
16	08'32"	02:07'12"
16.5	16'44"	02:15'58"

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