李柏霖 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

李柏霖台中
ID 13303

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15.1 km | 01:24:45 | 05:36/km

日期: 2014-10-13 19:19 - 卡路里: 1156 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'23" / 05'29" / 05'27" / 05'25" / 05'33" / 05'31" / 05'28" / 05'50" / 06'25" / 05'43" / 05'37" / 05'35" / 05'35" / 05'38" / 05'31" / 05'04" /

10月累積里程 : 58.95 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'29"	00:10'52"
3	05'27"	00:16'19"
4	05'25"	00:21'44"
5	05'33"	00:27'17"
6	05'31"	00:32'48"
7	05'28"	00:38'16"
8	05'50"	00:44'06"
9	06'25"	00:50'31"
10	05'43"	00:56'14"
11	05'37"	01:01'51"
12	05'35"	01:07'26"
13	05'35"	01:13'01"
14	05'38"	01:18'39"
15	05'31"	01:24'10"
15.1	05'03"	01:24'45"

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