Strawberry 2015/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Strawberry 台北市
ID 172630

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5.0 km | 00:31:06 | 06:12/km

日期: 2015-06-30 20:38 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62%

Pace: 08'08" / 06'03" / 06'06" / 09'29" / 06'12" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44" (+00'42")

1000 / 1000

2

06'03"

(12'48")

06'03" (+00'01")

1000 / 2000

3

06'05"

(18'53")

06'05" (+00'03")

1000 / 3000

4

06'02"

(24'55")

06'02"

1000 / 4000

5

06'09"

(31'04")

06'09" (+00'07")

1000 / 5000

6

00'01"

(31'06")

04'55"

6 / 5006

6月累積里程 : 136.35 km

TCX 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, GT 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	06'03"	00:14'11"
3	06'06"	00:20'17"
4	09'29"	00:29'46"
5	06'12"	00:35'58"
5.0	05'21"	00:36'00"

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