Andrew Hsu 2022/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew Hsu 新北市
ID 529654

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5.0 km | 00:39:47 | 07:55/km

日期: 2022-03-05 09:18 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 09'06" / 07'07" / 07'07" / 07'05" / 07'21" / 56'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'06"

(09'06")

09'01" (+01'56")

1008 / 1008

2

07'44"

(16'50")

07'06" (+00'01")

1088 / 2096

3

07'17"

(24'07")

07'05"

1026 / 3122

4

07'09"

(31'16")

07'05"

1007 / 4130

5

07'33"

(38'49")

07'29" (+00'24")

1006 / 5137

3月累積里程 : 9.55 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	07'07"	00:16'13"
3	07'07"	00:23'20"
4	07'05"	00:30'25"
5	07'21"	00:37'46"
5.2	07'25"	00:38'54"

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