馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Kun-Cheng Wang 台中
    ID 326188
    96 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kun-Cheng Wang
    16.5 km | 01:44:50 | 06:20/km
    日期: 2022-03-01 05:30 - 總爬升: 350 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 925 Cal - 平均步頻: 192 - PM2.5: 良好(23)
    Pace: 07'30" / 07'28" / 06'50" / 07'35" / 06'01" / 05'19" / 04'40" / 04'39" / 06'08" / 08'43" / 08'23" / 06'32" / 05'43" / 06'22" / 05'07" / 05'01" / 05'14" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'30"  (07'30")
    		07'30" (+02'51")1000 / 1000
    2
    07'27"  (14'57")
    		07'27" (+02'48")1000 / 2000
    3
    06'50"  (21'47")
    		06'50" (+02'11")1000 / 3000
    4
    07'35"  (29'23")
    		07'35" (+02'56")1000 / 4000
    5
    06'00"  (35'24")
    		06'00" (+01'21")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'18"  (40'42")
    		05'18" (+00'39")1000 / 6000
    7
    04'40"  (45'23")
    		04'40" (+00'01")1000 / 7000
    8
    04'39"  (50'02")
    		04'39"1000 / 8000
    9
    06'07"  (56'10")
    		06'07" (+01'28")1000 / 9000
    10
    08'42"  (01:04'53")
    		08'42" (+04'03")1000 / 10000
    11
    08'23"  (01:13'16")
    		08'23" (+03'44")1000 / 11000
    12
    06'31"  (01:19'47")
    		06'31" (+01'52")1000 / 12000
    13
    05'43"  (01:25'31")
    		05'43" (+01'04")1000 / 13000
    14
    06'21"  (01:31'52")
    		06'21" (+01'42")1000 / 14000
    15
    05'06"  (01:36'59")
    		05'06" (+00'27")1000 / 15000
    16
    05'01"  (01:42'00")
    		05'01" (+00'22")1000 / 16000
    17
    02'50"  (01:44'50")
    		05'16" (+00'37")538 / 16538
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 444.02 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    趙慶忠, 林捷明 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    張來進 早安~新月晨跑愉快
    2022-03-01 07:50 ·
     1 個人推
    陳達鈴 成哥早安~開張團跑愉快
    2022-03-01 08:44 ·
     1 個人推
    陳沆圳 早安～新月晨起長跑愉快👍👍😄
    2022-03-01 08:54 ·
     1 個人推
    ken_yu chen 新月晨跑1654愉快
    2022-03-01 13:54 ·
     1 個人推
    楊志民 運動💪愉快👍
    2022-03-01 18:13 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'30"00:07'30"
    207'28"00:14'58"
    306'50"00:21'48"
    407'35"00:29'23"
    506'01"00:35'24"
    605'19"00:40'43"
    704'40"00:45'23"
    804'39"00:50'02"
    906'08"00:56'10"
    1008'43"01:04'53"
    1108'23"01:13'16"
    1206'32"01:19'48"
    1305'43"01:25'31"
    1406'22"01:31'53"
    1505'07"01:37'00"
    1605'01"01:42'01"
    16.505'15"01:44'51"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:17:22
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
    Inna Chang 上傳了新日誌
    17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 的評分(給 4 星) : "好熱"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:37:09
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:46:09 | 12:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:30 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:15:36 | 13:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:45 | 05:12/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :