4.4 km | 00:25:55 | 05:57/km日期: 2022-02-28 15:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'05" / 05'41" / 07'43" / 05'54" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'11") | 355 / 4355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 208.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'41" | 00:11'46" |
| 3 | 07'43" | 00:19'29" |
| 4 | 05'54" | 00:25'23" |
| 4.4 | 05'54" | 00:27'29" |
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