10.0 km | 01:04:01 | 06:22/km日期: 2022-01-13 22:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 10934 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'54" / 06'29" / 06'25" / 06'19" / 06'29" / 06'13" / 06'22" / 06'03" / 05'42" / 06'10" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'09") | 1000 / 1000 | 169 / 85 |
| 2 | | 06'33" (+00'47") | 1001 / 2002 | 172 / 88 |
| 3 | | 06'26" (+00'40") | 1003 / 3006 | 170 / 90 |
| 4 | | 06'24" (+00'38") | 1002 / 4008 | 170 / 91 |
| 5 | | 06'28" (+00'42") | 1002 / 5010 | 168 / 91 |
| 6 | | 06'20" (+00'34") | 1003 / 6014 | 171 / 92 |
| 7 | | 06'27" (+00'41") | 1002 / 7016 | 170 / 90 |
| 8 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 8016 | 170 / 97 |
| 9 | | 05'46" | 1001 / 9018 | 172 / 100 |
| 10 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 10018 | 171 / 91 |
| 11 | | 10'29" (+04'43") | 14 / 10032 | 160 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.26 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'29" | 00:13'23" |
| 3 | 06'25" | 00:19'48" |
| 4 | 06'19" | 00:26'07" |
| 5 | 06'29" | 00:32'36" |
| 6 | 06'13" | 00:38'49" |
| 7 | 06'22" | 00:45'11" |
| 8 | 06'03" | 00:51'14" |
| 9 | 05'42" | 00:56'56" |
| 10 | 06'10" | 01:03'06" |
| 10.0 | 27'46" | 01:04'01" |
留言 
展開計圈分析
