☕陳松禮 2015/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
ID 68451

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6.2 km | 00:47:44 | 07:41/km

日期: 2015-06-30 05:31 - 地點: 南投國中 - 天氣: 熱 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'17" / 06'14" / 06'30" / 10'54" / 07'39" / 07'49" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'14" (+01'00")

1006 / 1006

2

06'14"

(13'31")

06'14"

997 / 2003

3

06'30"

(20'01")

06'27" (+00'13")

1005 / 3009

4

10'54"

(30'55")

10'51" (+04'37")

1003 / 4012

5

07'39"

(38'34")

07'41" (+01'27")

994 / 5007

展開計圈分析

還有8k,加油!

6月累積里程 : 100.08 km

Brooks RAVENNA 6 累積 : 746.9 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 9 years ago

Rui Ming, Kanai kuwa 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'14"	00:13'31"
3	06'30"	00:20'01"
4	10'54"	00:30'55"
5	07'39"	00:38'34"
6	07'49"	00:46'23"
6.2	06'41"	00:47'44"

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