5.5 km | 00:34:46 | 06:19/km日期: 2022-02-27 07:52 - 平均心率: 168 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6006 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'52" / 06'19" / 06'13" / 06'24" / 05'57" / 07'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'51" | 1001 / 1001 | 170 / 100 |
2 | | 06'22" (+00'31") | 1001 / 2002 | 180 / 86 |
3 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 3002 | 179 / 89 |
4 | | 06'27" (+00'36") | 1001 / 4004 | 168 / 91 |
5 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 5004 | 176 / 95 |
6 | | 07'46" (+01'55") | 499 / 5503 | 153 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
78.57 km 双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7926.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 06'19" | 00:12'11" |
3 | 06'13" | 00:18'24" |
4 | 06'24" | 00:24'48" |
5 | 05'57" | 00:30'45" |
5.5 | 07'58" | 00:34'46" |