4.5 km | 00:54:43 | 12:09/km日期: 2022-02-25 17:31 - 平均心率: 95 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 10'51" / 36'10" / 12'48" / 12'00" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'48" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'54" (+03'21") | 498 / 4498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 162.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 36'10" | 00:47'01" |
| 3 | 12'48" | 00:59'49" |
| 4 | 12'00" | 01:11'49" |
| 4.5 | 13'54" | 01:18'45" |
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