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    Kun-Cheng Wang 台中
    ID 326188
    96 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kun-Cheng Wang
    16.3 km | 01:44:57 | 06:27/km
    日期: 2022-02-26 05:31 - 總爬升: 350 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 991 Cal - 平均步頻: 192 - PM2.5: 良好(25)
    Pace: 07'28" / 06'44" / 06'52" / 09'11" / 06'13" / 05'28" / 05'02" / 04'52" / 06'40" / 08'10" / 07'47" / 05'58" / 05'24" / 07'44" / 05'06" / 04'49" / 05'25" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'29"  (07'29")
    		07'29" (+02'41")1000 / 1000
    2
    06'43"  (14'12")
    		06'43" (+01'55")1000 / 2000
    3
    06'52"  (21'05")
    		06'52" (+02'04")1000 / 3000
    4
    09'10"  (30'15")
    		09'10" (+04'22")1000 / 4000
    5
    06'12"  (36'28")
    		06'12" (+01'24")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'28"  (41'57")
    		05'28" (+00'40")1000 / 6000
    7
    05'01"  (46'58")
    		05'01" (+00'13")1000 / 7000
    8
    04'52"  (51'51")
    		04'52" (+00'04")1000 / 8000
    9
    06'39"  (58'30")
    		06'39" (+01'51")1000 / 9000
    10
    08'09"  (01:06'40")
    		08'09" (+03'21")1000 / 10000
    11
    07'47"  (01:14'27")
    		07'47" (+02'59")1000 / 11000
    12
    05'57"  (01:20'25")
    		05'57" (+01'09")1000 / 12000
    13
    05'24"  (01:25'49")
    		05'24" (+00'36")1000 / 13000
    14
    07'44"  (01:33'33")
    		07'44" (+02'56")1000 / 14000
    15
    05'05"  (01:38'39")
    		05'05" (+00'17")1000 / 15000
    16
    04'48"  (01:43'28")
    		04'48"1000 / 16000
    17
    01'28"  (01:44'57")
    		05'28" (+00'40")269 / 16269
    台中
    Kun-Cheng Wang
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 373.61 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    謝明峰, 林捷明 和其他 15 人說推
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    觀看另 4 則留言
    張來進 早安~連假長跑愉快
    2022-02-26 08:16 ·
     1 個人推
    陳沆圳 早安～週末團跑開心、愉悅👍👍😄
    2022-02-26 09:01 ·
     1 個人推
    ken_yu chen 早安 晨跑1627愉悅，228連假愉快
    2022-02-26 10:30 ·
     1 個人推
    陳達鈴 成哥午安~連假運動愉快
    2022-02-26 11:39 ·
     1 個人推
    楊志民 運動愉快
    2022-02-26 15:05 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 午安 連假團練愉快
    2022-02-26 15:41 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'28"00:07'28"
    206'44"00:14'12"
    306'52"00:21'04"
    409'11"00:30'15"
    506'13"00:36'28"
    605'28"00:41'56"
    705'02"00:46'58"
    804'52"00:51'50"
    906'40"00:58'30"
    1008'10"01:06'40"
    1107'47"01:14'27"
    1205'58"01:20'25"
    1305'24"01:25'49"
    1407'44"01:33'33"
    1505'06"01:38'39"
    1604'49"01:43'28"
    16.305'26"01:44'56"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
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    林淦鈿（淦哥） 給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 的評分(給 4 星) : "好熱"
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
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