4.1 km | 00:17:18 | 04:13/km日期: 2022-02-27 16:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'17" / 04'57" / 03'43" / 03'50" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'16" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'56" (+01'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'43" | 1000 / 3000 |
4 | | 03'49" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'29" (+01'46") | 96 / 4096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 161.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'17" | 00:04'17" |
2 | 04'57" | 00:09'14" |
3 | 03'43" | 00:12'57" |
4 | 03'50" | 00:16'47" |
4.1 | 05'31" | 00:17'19" |