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鄭涷筌
台北市
ID 206421
22 位追隨者
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鄭涷筌
226.0 km
|
09:18:38
|
24.3 km/h
日期:
2022-02-26 07:02
-
總爬升:
489 m
-
踏頻:
81
-
卡路里:
6016 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
99%
-
PM2.5:
良好(10)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
11'05"
(11'05")
27.07 (-1.73)
5000 / 5000
2
10'40"
(21'46")
28.12 (-0.68)
5000 / 10000
3
11'22"
(33'08")
26.47 (-2.33)
5000 / 15000
4
11'13"
(44'21")
26.87 (-1.93)
5000 / 20000
5
13'22"
(57'44")
22.50 (-6.30)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
10'47"
(01:08'31")
27.91 (-0.89)
5000 / 30000
7
11'21"
(01:19'52")
26.47 (-2.33)
5000 / 35000
8
12'12"
(01:32'05")
24.66 (-4.14)
5000 / 40000
9
11'38"
(01:43'44")
25.90 (-2.90)
5000 / 45000
10
10'58"
(01:54'42")
27.48 (-1.32)
5000 / 50000
11
11'50"
(02:06'32")
25.35 (-3.45)
5000 / 55000
12
11'20"
(02:17'52")
26.47 (-2.33)
5000 / 60000
13
10'56"
(02:28'49")
27.48 (-1.32)
5000 / 65000
14
10'28"
(02:39'17")
28.80
5000 / 70000
15
11'03"
(02:50'21")
27.27 (-1.53)
5000 / 75000
16
11'59"
(03:02'21")
25.17 (-3.63)
5000 / 80000
17
11'20"
(03:13'41")
26.47 (-2.33)
5000 / 85000
18
12'44"
(03:26'26")
23.68 (-5.12)
5000 / 90000
19
11'53"
(03:38'19")
25.35 (-3.45)
5000 / 95000
20
16'31"
(03:54'50")
18.18 (-10.62)
5000 / 100000
21
13'52"
(04:08'42")
21.69 (-7.11)
5000 / 105000
22
11'53"
(04:20'36")
25.35 (-3.45)
5000 / 110000
23
12'13"
(04:32'49")
24.66 (-4.14)
5000 / 115000
24
12'25"
(04:45'14")
24.16 (-4.64)
5000 / 120000
25
12'19"
(04:57'34")
24.49 (-4.31)
5000 / 125000
26
12'41"
(05:10'16")
23.68 (-5.12)
5000 / 130000
27
12'39"
(05:22'55")
23.84 (-4.96)
5000 / 135000
28
10'40"
(05:33'35")
28.12 (-0.68)
5000 / 140000
29
11'35"
(05:45'11")
25.90 (-2.90)
5000 / 145000
30
14'22"
(05:59'34")
20.93 (-7.87)
5000 / 150000
31
13'00"
(06:12'34")
23.08 (-5.72)
5000 / 155000
32
11'47"
(06:24'21")
25.53 (-3.27)
5000 / 160000
33
12'37"
(06:36'59")
23.84 (-4.96)
5000 / 165000
34
12'30"
(06:49'30")
24.00 (-4.80)
5000 / 170000
35
14'27"
(07:03'58")
20.81 (-7.99)
5000 / 175000
36
13'10"
(07:17'08")
22.78 (-6.02)
5000 / 180000
37
13'40"
(07:30'49")
21.95 (-6.85)
5000 / 185000
38
12'15"
(07:43'04")
24.49 (-4.31)
5000 / 190000
39
12'53"
(07:55'57")
23.38 (-5.42)
5000 / 195000
40
11'53"
(08:07'50")
25.35 (-3.45)
5000 / 200000
41
12'05"
(08:19'56")
24.83 (-3.97)
5000 / 205000
42
12'03"
(08:31'59")
25.00 (-3.80)
5000 / 210000
43
14'10"
(08:46'09")
21.18 (-7.62)
5000 / 215000
44
15'09"
(09:01'19")
19.89 (-8.91)
5000 / 220000
45
14'36"
(09:15'55")
20.57 (-8.23)
5000 / 225000
46
02'42"
(09:18'38")
22.36 (-6.44)
1007 / 226007
2月累積里程 :
226.01 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.4
-0.7 %
2
25.4
1.3 %
3
28.8
1.3 %
4
34.3
-1.8 %
5
31.6
1.0 %
6
27.7
-0.7 %
7
26.5
1.4 %
8
28.8
1.0 %
9
28.3
-0.2 %
10
29.3
-0.4 %
11
27.5
-0.4 %
12
27.7
-0.6 %
13
24.3
-0.3 %
14
26.7
1.0 %
15
25.9
-1.1 %
16
27.7
-1.3 %
17
21.3
-0.5 %
18
25.5
1.1 %
19
25.9
-0.1 %
20
28.1
-0.7 %
21
13.2
26.0 %
22
23.8
3.7 %
23
26.3
-0.9 %
24
27.3
1.0 %
25
26.3
1.8 %
26
30.0
-0.7 %
27
27.3
1.0 %
28
28.6
-0.1 %
29
27.7
-0.1 %
30
25.7
-0.8 %
31
26.9
1.2 %
32
26.5
-0.4 %
33
25.5
1.6 %
34
27.9
-0.7 %
35
25.5
-0.2 %
36
24.0
2.7 %
37
25.9
-0.4 %
38
26.7
-0.2 %
39
17.4
-0.5 %
40
21.7
1.0 %
41
24.7
-1.1 %
42
27.1
-0.4 %
43
27.5
-0.1 %
44
25.9
1.0 %
45
24.0
1.8 %
46
30.3
-0.8 %
47
26.9
1.0 %
48
25.7
1.0 %
49
27.5
-0.8 %
50
26.7
-0.1 %
51
23.5
1.4 %
52
30.8
-0.7 %
53
25.2
-0.2 %
54
26.3
-0.1 %
55
22.5
2.5 %
56
31.3
-2.0 %
57
24.0
1.0 %
58
28.6
-0.4 %
59
27.3
-0.5 %
60
3.5
-0.3 %
61
24.5
2.5 %
62
29.3
-1.0 %
63
27.9
1.5 %
64
21.1
-0.8 %
65
28.8
-0.2 %
66
28.1
-0.4 %
67
27.7
-0.2 %
68
26.5
1.3 %
69
30.5
-1.7 %
70
31.0
-0.1 %
71
27.7
-0.1 %
72
27.9
0.0 %
73
26.7
1.0 %
74
25.9
-0.2 %
75
27.5
1.0 %
76
23.4
-0.9 %
77
24.7
0.0 %
78
24.7
1.0 %
79
24.8
1.2 %
80
27.9
1.7 %
81
26.5
-0.5 %
82
29.3
-0.4 %
83
25.2
-0.2 %
84
26.7
-0.4 %
85
22.0
-0.2 %
86
25.2
0.0 %
87
23.4
2.3 %
88
28.1
-0.2 %
89
21.1
1.7 %
90
21.4
1.8 %
91
21.7
-1.4 %
92
26.5
-1.1 %
93
26.5
-0.6 %
94
25.2
-0.4 %
95
27.3
-0.4 %
96
22.5
2.0 %
97
17.8
2.0 %
98
23.8
-1.8 %
99
29.0
-1.1 %
100
9.9
3.6 %
101
6.2
4.3 %
102
27.3
-3.8 %
103
42.4
-2.8 %
104
35.3
-2.0 %
105
1.1
2.7 %
106
21.4
1.0 %
107
20.2
2.0 %
108
23.8
-0.7 %
109
35.6
-1.4 %
110
29.8
1.0 %
111
27.9
1.0 %
112
11.7
1.0 %
113
26.7
-0.2 %
114
26.1
-0.6 %
115
21.3
-1.2 %
116
22.4
2.2 %
117
24.2
2.2 %
118
30.0
-0.9 %
119
24.7
1.2 %
120
20.6
1.2 %
121
23.4
1.0 %
122
16.4
1.5 %
123
23.4
-1.2 %
124
24.7
-0.6 %
125
29.3
-0.8 %
126
26.3
1.0 %
127
5.1
1.6 %
128
18.8
2.6 %
129
28.8
-1.3 %
130
26.1
-0.7 %
131
25.2
-1.0 %
132
14.0
1.5 %
133
21.6
-0.6 %
134
16.9
1.0 %
135
25.4
1.0 %
136
25.0
1.0 %
137
23.7
1.8 %
138
27.3
2.0 %
139
32.4
-0.9 %
140
35.6
-0.6 %
141
26.7
-0.4 %
142
28.3
-0.3 %
143
12.6
-0.4 %
144
25.9
1.0 %
145
20.9
1.0 %
146
16.4
-0.2 %
147
13.9
-0.1 %
148
4.3
1.2 %
149
15.7
-0.2 %
150
23.4
-0.2 %
151
14.9
-0.4 %
152
20.2
1.0 %
153
17.0
1.2 %
154
15.5
1.3 %
155
25.0
2.5 %
156
29.0
-0.2 %
157
26.3
-0.8 %
158
26.3
-0.4 %
159
18.0
1.0 %
160
22.8
-0.2 %
161
25.9
1.0 %
162
24.8
-0.1 %
163
15.7
1.0 %
164
22.6
-0.4 %
165
25.0
1.0 %
166
22.5
-0.1 %
167
25.9
-0.2 %
168
18.5
-0.5 %
169
22.4
1.0 %
170
25.7
-0.2 %
171
7.3
-0.1 %
172
20.9
-0.4 %
173
12.0
-0.6 %
174
23.8
1.0 %
175
24.0
-0.1 %
176
19.6
1.7 %
177
26.7
-0.1 %
178
25.5
1.0 %
179
1.8
-0.2 %
180
20.7
-0.1 %
181
20.2
-0.8 %
182
18.8
-0.4 %
183
21.6
-0.1 %
184
23.4
1.0 %
185
23.8
-0.4 %
186
25.4
-0.4 %
187
26.1
1.0 %
188
23.1
-0.2 %
189
20.1
1.0 %
190
25.5
-0.4 %
191
22.8
1.0 %
192
23.2
-0.2 %
193
23.4
-0.1 %
194
23.1
-0.4 %
195
18.9
-0.1 %
196
23.8
-0.2 %
197
26.1
1.0 %
198
23.8
-0.1 %
199
26.5
1.0 %
200
26.3
-0.2 %
201
24.7
1.0 %
202
18.0
-1.3 %
203
23.4
1.0 %
204
25.5
0.0 %
205
30.3
1.0 %
206
21.6
1.8 %
207
27.9
-0.2 %
208
24.3
-0.2 %
209
25.2
-0.8 %
210
26.5
0.0 %
211
4.8
-0.4 %
212
22.2
-0.5 %
213
22.8
0.0 %
214
21.8
1.0 %
215
24.0
-0.1 %
216
15.2
-0.1 %
217
12.7
-0.2 %
218
15.1
1.7 %
219
23.2
-0.9 %
220
21.1
2.0 %
221
22.0
-0.8 %
222
19.6
3.0 %
223
19.7
-0.6 %
224
16.5
-0.2 %
225
17.5
-0.1 %
226.0
22.1
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
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6.4 km
|
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|
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10.1 km
|
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|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
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上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
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01:05:32
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06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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01:11:36
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
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07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
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00:15:26
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20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
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03:00:20
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08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:05
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25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
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00:28:07
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05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:11:07
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07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
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06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
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06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
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00:31:47
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05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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01:08:26
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06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
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08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
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226.0 km | 09:18:38 | 24.3 km/h
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