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    劉律寬Luke 台北市
    ID 1034
    134 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    劉律寬Luke
    全馬 | 04:29:10 | 06:22/km | 第22馬
    SUKHOTHAI MARATHON 2015
    官方成績
    日期2015-06-28
    成績04:29:10
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:22/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'05")
    		00:25'05"00:53'17"
    10 km(00:53'17")
    		00:28'12" (+03'07")
    15 km(01:22'50")
    		00:29'33" (+04'28")00:58'23" (+05'06")
    20 km(01:51'40")
    		00:28'50" (+03'45")
    25 km(02:24'23")
    		00:32'43" (+07'38")01:09'48" (+16'31")
    30 km(03:01'28")
    		00:37'05" (+12'00")
    35 km(03:38'23")
    		00:36'55" (+11'50")01:13'14" (+19'57")
    40 km(04:14'42")
    		00:36'19" (+11'14")
    Finish(04:29:10)

    日期: 2015-06-28 05:01 - 地點: 泰國素可泰 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 2289 Cal - 總步數: 42534 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 99 cm
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'26"  (04'26")
    		04'23"1008 / 1008184 / 123
    2
    04'45"  (09'11")
    		04'45" (+00'22")997 / 2005181 / 115
    3
    05'06"  (14'17")
    		05'06" (+00'43")997 / 3003175 / 111
    4
    05'21"  (19'38")
    		05'21" (+00'58")998 / 4001175 / 106
    5
    05'30"  (25'08")
    		05'27" (+01'04")1007 / 5009174 / 105
    展開計圈分析
    6
    05'25"  (30'33")
    		05'25" (+01'02")998 / 6007177 / 103
    7
    05'21"  (35'54")
    		05'21" (+00'58")999 / 7006179 / 104
    8
    05'48"  (41'42")
    		05'48" (+01'25")997 / 8004165 / 103
    9
    05'51"  (47'33")
    		05'51" (+01'28")1000 / 9004176 / 97
    10
    05'44"  (53'17")
    		05'45" (+01'22")996 / 10001175 / 98
    11
    05'44"  (59'01")
    		05'42" (+01'19")1004 / 11005175 / 100
    12
    05'36"  (01:04'37")
    		05'35" (+01'12")1000 / 12006176 / 101
    13
    06'01"  (01:10'38")
    		06'00" (+01'37")1002 / 13008165 / 100
    14
    05'40"  (01:16'18")
    		05'41" (+01'18")996 / 14005176 / 99
    15
    06'35"  (01:22'53")
    		06'35" (+02'12")998 / 15003148 / 101
    16
    05'46"  (01:28'39")
    		05'46" (+01'23")999 / 16003177 / 97
    17
    05'36"  (01:34'15")
    		05'34" (+01'11")1003 / 17006175 / 102
    18
    05'46"  (01:40'01")
    		05'46" (+01'23")999 / 18005176 / 98
    19
    05'53"  (01:45'54")
    		05'54" (+01'31")994 / 19000177 / 95
    20
    05'49"  (01:51'43")
    		05'49" (+01'26")999 / 19999180 / 95
    21
    06'44"  (01:58'27")
    		06'42" (+02'19")1002 / 21002142 / 104
    22
    06'27"  (02:04'54")
    		06'25" (+02'02")1003 / 22006160 / 97
    23
    07'03"  (02:11'57")
    		07'04" (+02'41")996 / 23003140 / 100
    24
    06'12"  (02:18'09")
    		06'13" (+01'50")997 / 24000174 / 92
    25
    06'18"  (02:24'27")
    		06'17" (+01'54")1002 / 25003172 / 92
    26
    07'44"  (02:32'11")
    		07'43" (+03'20")1000 / 26004127 / 101
    27
    07'34"  (02:39'45")
    		07'33" (+03'10")1001 / 27005128 / 102
    28
    06'39"  (02:46'24")
    		06'39" (+02'16")1000 / 28005174 / 86
    29
    08'04"  (02:54'28")
    		08'06" (+03'43")994 / 28999129 / 95
    30
    07'08"  (03:01'36")
    		07'07" (+02'44")1001 / 30000156 / 89
    31
    08'53"  (03:10'29")
    		08'51" (+04'28")1002 / 31002100 / 112
    32
    07'02"  (03:17'31")
    		07'01" (+02'38")1001 / 32004139 / 101
    33
    06'50"  (03:24'21")
    		06'50" (+02'27")998 / 33002135 / 108
    34
    06'54"  (03:31'15")
    		06'55" (+02'32")997 / 33999155 / 92
    35
    07'15"  (03:38'30")
    		07'15" (+02'52")998 / 34998142 / 96
    36
    08'15"  (03:46'45")
    		08'13" (+03'50")1003 / 36002125 / 96
    37
    06'42"  (03:53'27")
    		06'43" (+02'20")996 / 36999158 / 94
    38
    06'55"  (04:00'22")
    		06'53" (+02'30")1004 / 38003163 / 88
    39
    07'15"  (04:07'37")
    		07'16" (+02'53")997 / 39000149 / 91
    40
    07'18"  (04:14'55")
    		07'16" (+02'53")1002 / 40003147 / 93
    41
    06'07"  (04:21'02")
    		06'05" (+01'42")1002 / 41006163 / 100
    42
    06'00"  (04:27'02")
    		06'02" (+01'39")991 / 41998167 / 98
    43
    02'08"  (04:29'10")
    		05'19" (+00'56")400 / 42398156 / 119
    台北市
    劉律寬Luke
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    https://uniquerunning.goodsportsthailand.com/sukhothai/en/video?id_product=14&v=lvs8s_qOBD0&t=249

    6月累積里程 : 75.17 km ASICS tarther 累積 : 999.1 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    鐘, 林伯修 和其他 4 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'26"00:04'26"
    204'45"00:09'11"
    305'06"00:14'17"
    405'21"00:19'38"
    505'27"00:25'05"
    605'25"00:30'30"
    705'21"00:35'51"
    805'51"00:41'42"
    905'51"00:47'33"
    1005'44"00:53'17"
    1105'41"00:58'58"
    1205'36"01:04'34"
    1306'01"01:10'35"
    1405'40"01:16'15"
    1506'35"01:22'50"
    1605'46"01:28'36"
    1705'33"01:34'09"
    1805'49"01:39'58"
    1905'53"01:45'51"
    2005'49"01:51'40"
    2106'44"01:58'24"
    2206'24"02:04'48"
    2307'06"02:11'54"
    2406'11"02:18'05"
    2506'18"02:24'23"
    2607'42"02:32'05"
    2707'33"02:39'38"
    2806'38"02:46'16"
    2908'04"02:54'20"
    3007'08"03:01'28"
    3108'50"03:10'18"
    3207'00"03:17'18"
    3306'56"03:24'14"
    3406'52"03:31'06"
    3507'17"03:38'23"
    3608'12"03:46'35"
    3706'43"03:53'18"
    3806'54"04:00'12"
    3907'15"04:07'27"
    4007'15"04:14'42"
    4106'08"04:20'50"
    4206'02"04:26'52"
    42.405'44"04:29'10"

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