5.3 km | 00:46:34 | 08:47/km日期: 2015-06-28 18:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 5588 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 08'54" / 08'38" / 08'56" / 08'42" / 08'52" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'51" (+00'17") | 1004 / 1004 | 138 / 81 |
| 2 | | 08'34" | 1007 / 2012 | 129 / 90 |
| 3 | | 08'52" (+00'18") | 1006 / 3018 | 112 / 99 |
| 4 | | 08'41" (+00'07") | 1000 / 4018 | 106 / 108 |
| 5 | | 08'57" (+00'23") | 1009 / 5027 | 109 / 101 |
| 6 | | 08'03" | 293 / 5321 | 132 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 41.14 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'38" | 00:17'32" |
| 3 | 08'56" | 00:26'28" |
| 4 | 08'42" | 00:35'10" |
| 5 | 08'52" | 00:44'02" |
| 5.3 | 08'37" | 00:46'34" |
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