7.0 km | 00:41:37 | 05:56/km日期: 2022-02-21 10:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'32" / 06'37" / 05'45" / 05'24" / 05'32" / 05'48" / 05'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 162.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'37" | 00:13'09" |
| 3 | 05'45" | 00:18'54" |
| 4 | 05'24" | 00:24'18" |
| 5 | 05'32" | 00:29'50" |
| 6 | 05'48" | 00:35'38" |
| 7 | 05'59" | 00:41'37" |
| 7.0 | 02'40" | 00:41'38" |
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